Lưu ý khi chọn lựa whey protein bạn nên biết

Hầu hết với những người tham gia tập thể hình hay gọi là gym thì không ai không biết đến whey protein. Whey protein như một vị cứu tinh giúp người tập bổ sung đầy đủ chất đạm mà không cần phải ăn quá nhiều thực phẩm. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều … Read moreLưu ý khi chọn lựa whey protein bạn nên biết

Chia sẻ những bài tập giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả

Những bài tập giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả là một vấn đề mà các chị em đang tìm hiểu rất nhiều trên mạng xã hội. Bài viết sau đây chia sẻ với các chị em những bài tập giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tập tại nhà mà không mất … Read moreChia sẻ những bài tập giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả

Hướng dẫn cách làm trắng da bằng sữa chua đơn giản tại nhà

Chỉ với 15 phút chuẩn bị và những nguyên liệu đơn giản dễ kiếm kèm theo là bạn có thể có ngay mặt nạ sữa chua nhiều dưỡng chất giúp bạn làm đẹp da ngay tại nhà! Sữa chua – thức uống bổ dưỡng  Sữa chua có chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2, C, … Read moreHướng dẫn cách làm trắng da bằng sữa chua đơn giản tại nhà

Những kinh nghiệm giúp quá trình chuyển đổi số thành công

Qúa trình chuyển đổi số là quá trình đòi hỏi sự thay đổi mạnh mẽ về các yếu tố công nghệ, con người, kinh doanh, và trong xu thế đó doanh nghiệp cũng cần chuẩn bị tâm thế cho quá trình này. Và để giúp cho doanh nghiệp hạn chế được tối đa rủi ro … Read moreNhững kinh nghiệm giúp quá trình chuyển đổi số thành công